- Simone Pfuhland | Burnout Syndrom- und Antistress-Spezialistin | Individuelle Begleitung, die stärkt!

Individuelle Begleitung, die stärkt!

Die ersten 100 Tage nach dem Klinik-Aufenthalt sind entscheidend für einen langfristigen Erfolg im Alltag und Beruf.

Ergebnisse der Hirnforschung belegen, dass der Mensch etwa 12 Wochen benötigt, um alte Verhaltensmuster dauerhaft zu verändern. Direkt nach dem Klinik-/Reha-Aufenthalt ist die Chance besonders groß, die dort gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen, zu üben und zu festigen.

Als Burnout Syndrom- und Antistress-Spezialistin begleite ich unter Berücksichtigung der Persönlichkeit und des Lebensstils der Klienten. Wir gehen den Ursachen von Stress weiter auf den Grund und entwickeln und festigen Bewältigungstechniken.

Das 100-Tage-StartPaket umfasst 50 Stunden und beinhaltet:

Erstberatung

Auswertung Anamnesebogen sowie Beschreibung Ist-Zustand und Etappenziele der Klientin

Aufschlüsselung Schwerpunkte mit einem Zeitplan und Verteilung der Begleitung

Phase 1 - Im Alltag ankommen

15 Std.* Praktische Burnout-Hilfe und Begleitung
Zwischenstand nach Abschluss mit Feedbackgespräch

Phase 2  - Struktur und Rhythmus

15 Std.* Praktische Burnout-Hilfe und Begleitung
Zwischenstand nach Abschluss mit Feedbackgespräch

Phase 3 - Veränderungen einleiten

15 Std.* Praktische Burnout-Hilfe und Begleitung
Zwischenstand nach Abschluss mit Feedbackgespräch

Schlussgespräch zum 100-Tage-StartPaket (Folgebegleitung möglich)


*Stundenaufteilung in den Phasen kann nach Bedarf und Erfordernis variieren.